Blog de Kern Pharma

Si todavía no tienes motivos suficientes para empezar a practicar deporte, destacamos 10 de los beneficios principales de realizarlo de manera regular.

Actualmente, las mujeres pueden elegir entre diferentes métodos anticonceptivos el que mejor se adapta a su estilo de vida. En este sentido, por su facilidad de uso que reduce la tasa de olvidos que puede provocar la píldora y la minimización de sus efectos secundarios, el anillo vaginal está entre los anticonceptivos hormonales más utilizados para evitar un embarazo. ¿Crees que el anillo...

Juventud, ilusión, esfuerzo y trabajo en equipo. Los valores que desde su nacimiento hace un poco más de tres años caracterizan a nuestro Equipo Kern Pharma siguen impulsando a nuestra plantilla de corredores en esta nueva Temporada 2023, que viene cargada de nuevos retos y emociones. Para acompañar a nuestros ciclistas con toda la fuerza de la #MareaKernPharma, compartimos las novedades más...

Estrés y ansiedad son dos trastornos que pueden afectar a nuestra salud mental y física. Aunque comparten causas, signos y efectos en nuestra salud, no son lo mismo y es importante saber diferenciarlos para encontrar el tratamiento adecuado y mejorar nuestro bienestar emocional. Si te sientes irritad@, te superan los problemas en casa o en el trabajo o sufres de problemas de sueño, aprende a...

Recomendaciones para practicar deportes durante el invierno.

Mantener el colesterol a raya para cuidar nuestro corazón es clave. Hoy te explicamos qué es el “colesterol bueno”, el “malo” y cómo actúan en nuestro organismo.

Una mala alimentación y los malos hábitos de una vida sedentaria son los principales causantes de las digestiones pesadas. Es, por ejemplo, habitual sentirse mal tras haber comido demasiado. Y es que las comidas copiosas pueden llevar aparejadas molestias digestivas, tales como la acidez de estómago y las digestiones pesadas. En estos casos, es importante aprender a identificar cuándo se producen...

¡Ya está aquí! La Navidad lo ha invadido todo, aunque no viene sola: a los balances de fin de año se le suman los festines, comilonas, brindis, atracones y algún que otro exceso relacionado con el alcohol. Y es ahí donde hay que enfocar la atención. No es necesario que las fiestas sean siempre sinónimo de excesos. El cambio está a nuestro alcance y el primer paso podría ser reemplazar los...

El síndrome del colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII) afecta a aproximadamente el 20% de la población mundial. Aunque su causa exacta se desconoce sí está comprobada la relación entre el SII y el estrés. Hoy compartimos información sobre esta afección y algunos consejos para mejorar su sintomatología. Cómo se manifiesta el síndrome del colon irritable El síndrome del intestino o...

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, desde el año 1975 la obesidad se ha casi triplicado en todo el mundo. Son especialmente alarmantes las cifras de obesidad infantil. En los países desarrollados, la prevalencia de sobrepeso y obesidad entre niños en edad preescolar supera el 30%. ¿Es posible revertir estas cifras? ¿Cómo podemos prevenir la obesidad infantil? Una cuestión de...