Parada cardiorrespiratoria: consejos para salvar una vida

18/08/2016

Hay situaciones en las que nadie desearía encontrarse, pero que desgraciadamente no son tan raras. Todos podemos ser testigos de una parada cardiorrespiratoria, pero si estamos preparados y conocemos las técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP), podemos salvarle la vida a quien la sufre. Muchas veces será un familiar, pues el 80 % de las paradas extrahospitalarias suceden en los hogares.

Si te encuentras con una persona que parece inconsciente, lo primero que debes hacer es preguntarle en voz alta si se encuentra bien y sacudirle los hombros para ver si reacciona. Si responde, o al menos lo intenta, no precisa RCP: limítate a colocarle en posición lateral de seguridad. Si no contesta, no se mueve y no respira (o solo jadea o boquea), debes seguir los siguientes pasos:

1. AVISA: llama (o, si hay alguien contigo, ordénale que lo haga) al servicio de emergencias. Ya sabes que en España el número es el 112.

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2. COMPRIME: no compruebes el pulso, pues para reanimadores no entrenados es difícil de percibir. Pasa directamente a realizar las compresiones cardiacas. Para ello:

  • Arrodíllate al lado de la víctima, a unos centímetros.
  • Coloca el talón de la mano en el tercio medio del esternón.
  • Entrelaza los dedos y, con los brazos rectos y perpendiculares al suelo, comprime el pecho, ayudándote del peso de tu cuerpo.
  • El tórax debe descender unos 5 cm y volver a la posición inicial. La frecuencia debe ser de unas 100-120 compresiones por minuto (es decir, calcula casi 2 compresiones por segundo).

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3. INSUFLA: cuando lleves 30 compresiones, abre la vía aérea (si sois dos reanimadores, uno se ocupa de las insuflaciones y otro de las compresiones). Para ello, sigue los siguientes pasos:

  • Realiza la maniobra frente-mentón. Como nos indica la doctora Amelia Calot: “Pon una mano en la frente de la víctima y échale la cabeza hacia atrás, con suavidad. Con la punta de los dedos de la otra mano, eleva la barbilla”.
  • Pinza la nariz de la víctima.
  • Insufla aire en su boca lentamente, durante 1 segundo: el tórax debe subir. Retírate para que el aire salga: el tórax debe bajar.
  • Repite la operación una vez más.

Debes alternar 30 COMPRESIONES con 2 INSUFLACIONES, hasta que la víctima recupere la respiración y circulación o hasta que lleguen los servicios de emergencia. Si puedes, cada 2 minutos cambia el puesto con el otro reanimador (las compresiones cansan mucho).

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Consejos:

  • Avisa lo más rápido posible a los servicios de emergencia
  • Mientras llegan, si sabes cómo actuar y dudas de si la persona respira o no, actúa siempre como si no lo hiciera
  • No pierdas el tiempo en buscar el pulso, las compresiones son lo más importante. Si no consigues hacer las insuflaciones, dedícate solo al masaje cardiaco.
  • Si el paciente vomita, ladea su cabeza y trata de sacar el vómito. Después, continúa con la RCP.