Deporte y dolor muscular: ¿podemos evitarlo? 

Ya seas deportista habitual u ocasional, la llegada del buen tiempo probablemente incremente tus ganas de practicar ejercicio. En primavera y verano ocupamos masivamente las canchas y pistas al aire libre, quedamos para hacer rutas de senderismo e incluso hacemos de mejor humor el camino al gimnasio. ¿Cuál es el inconveniente, entonces, si practicar deporte es fundamental para nuestro bienestar...

Kern Pharma: 23 años evolucionando juntos, ¿seguimos?

Hoy, 28 de abril, cumplimos 23 años. Y lo hacemos con el mismo espíritu de nuestros inicios, basado en el esfuerzo, la ilusión, las ganas de superarnos y el trabajo en equipo. Estos valores nos han impulsado a lo largo de estas más de dos décadas para estar al lado de los pacientes y los profesionales sanitarios con medicamentos y soluciones de calidad al alcance de todos. La esencia de Kern...

Cómo evitar las digestiones pesadas

Una mala alimentación y los malos hábitos de una vida sedentaria son los principales causantes de las digestiones pesadas. Es, por ejemplo, habitual sentirse mal tras haber comido demasiado. Y es que las comidas copiosas pueden llevar aparejadas molestias digestivas, tales como la acidez de estómago y las digestiones pesadas. En estos casos, es importante aprender a identificar cuándo se producen...

Los 5 ODS prioritarios de Kern Pharma

Un futuro más sostenible. Este es el gran reto que tenemos por delante como empresa: La contribución positiva a los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) establecidos por Naciones Unidas en 2015. Unos objetivos que asentaron las bases para entender que la sostenibilidad va más allá de la conservación del medio ambiente, pues también tiene que ver con la salud de las personas y la...

Los ocho beneficios de dormir bien

Este 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, un evento puesto en marcha por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) en 2008. Esta iniciativa internacional busca concienciar sobre la importancia de mantener una buena higiene del sueño. A pesar de que se trata de uno de los principales pilares de la salud, según la Sociedad Española de Neurología, en España entre un 20 y un 48%...

La temporada 2022 de nuestro Equipo Kern Pharma, llena de nuevos retos e ilusión

La noticia del debut de nuestro Equipo Ciclista Kern Pharma en la prestigiosa Vuelta a España este 2022 es una de las novedades más destacadas de una temporada que viene cargada de nuevos retos e ilusiones. Un premio a la imparable trayectoria de un equipo joven y muy preparado que ha demostrado, desde sus inicios hace solo dos años, su talento, afán de superación y compromiso para alcanzar la...

Sistema inmune: Qué es y cómo reforzarlo en niños y adultos

Vivimos expuestos a numerosos microorganismos. Por eso, el sistema inmune, también conocido como inmunitario, es tan importante. Es nuestra defensa y nos ayuda a detectar y neutralizar las amenazas que llegan del exterior, como es el caso de los virus y bacterias. Sin embargo, factores como los cambios de rutina, una mala alimentación o la falta de sueño pueden debilitarlo. Por eso es importante...