Blog de Kern Pharma

La vitamina D es un nutriente indispensable para el organismo y que obtenemos principalmente de la exposición solar. Es el encargado de absorber el calcio y de mantener la salud de los huesos, reduciendo el riesgo de patologías como la osteoporosis y las fracturas óseas. También asegura el correcto movimiento de los músculos y refuerza el sistema inmunitario, mejorando su capacidad para combatir...

Si todavía no tienes motivos suficientes para empezar a practicar deporte, destacamos 10 de los beneficios principales de realizarlo de manera regular.

Actualmente, las mujeres pueden elegir entre diferentes métodos anticonceptivos el que mejor se adapta a su estilo de vida. En este sentido, por su facilidad de uso que reduce la tasa de olvidos que puede provocar la píldora y la minimización de sus efectos secundarios, el anillo vaginal está entre los anticonceptivos hormonales más utilizados para evitar un embarazo. ¿Crees que el anillo...

Juventud, ilusión, esfuerzo y trabajo en equipo. Los valores que desde su nacimiento hace un poco más de tres años caracterizan a nuestro Equipo Kern Pharma siguen impulsando a nuestra plantilla de corredores en esta nueva Temporada 2023, que viene cargada de nuevos retos y emociones. Para acompañar a nuestros ciclistas con toda la fuerza de la #MareaKernPharma, compartimos las novedades más...

Estrés y ansiedad son dos trastornos que pueden afectar a nuestra salud mental y física. Aunque comparten causas, signos y efectos en nuestra salud, no son lo mismo y es importante saber diferenciarlos para encontrar el tratamiento adecuado y mejorar nuestro bienestar emocional. Si te sientes irritad@, te superan los problemas en casa o en el trabajo o sufres de problemas de sueño, aprende a...

Recomendaciones para practicar deportes durante el invierno.

Mantener el colesterol a raya para cuidar nuestro corazón es clave. Hoy te explicamos qué es el “colesterol bueno”, el “malo” y cómo actúan en nuestro organismo.

Una mala alimentación y los malos hábitos de una vida sedentaria son los principales causantes de las digestiones pesadas. Es, por ejemplo, habitual sentirse mal tras haber comido demasiado. Y es que las comidas copiosas pueden llevar aparejadas molestias digestivas, tales como la acidez de estómago y las digestiones pesadas. En estos casos, es importante aprender a identificar cuándo se producen...

¡Ya está aquí! La Navidad lo ha invadido todo, aunque no viene sola: a los balances de fin de año se le suman los festines, comilonas, brindis, atracones y algún que otro exceso relacionado con el alcohol. Y es ahí donde hay que enfocar la atención. No es necesario que las fiestas sean siempre sinónimo de excesos. El cambio está a nuestro alcance y el primer paso podría ser reemplazar los...

El síndrome del colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII) afecta a aproximadamente el 20% de la población mundial. Aunque su causa exacta se desconoce sí está comprobada la relación entre el SII y el estrés. Hoy compartimos información sobre esta afección y algunos consejos para mejorar su sintomatología. Cómo se manifiesta el síndrome del colon irritable El síndrome del intestino o...