Las estatinas y su relación con el colesterol y las enfermedades cardiovasculares

Las estatinas son una familia de medicamentos que se utilizan para disminuir los niveles de colesterol en sangre y para prevenir eventos cardiovasculares con gran eficacia. Te explicamos su relación con las enfermedades cardiovasculares.

El agua, fuente de hidratación

¡Ya está aquí! La Navidad lo ha invadido todo, aunque no viene sola: a los balances de fin de año se le suman los festines, comilonas, brindis, atracones y algún que otro exceso relacionado con el alcohol. Y es ahí donde hay que enfocar la atención. No es necesario que las fiestas sean siempre sinónimo de excesos. El cambio está a nuestro alcance y el primer paso podría ser reemplazar los carbohidratos por frutas; azúcares por verduras y, definitivamente, alcohol por agua.