Kern Pharma Blog

Llevamos una vida ajetreada, llena de estímulos y con muy poco tiempo para nosotros mismos. Los días pasan rápidamente y, a veces, no nos dedicamos el tiempo necesario. Saber cómo cuidar de nuestra salud mental es clave para poder llevar una vida plena y reconfortante. Según Mental Health Information , la salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, afectando así a la forma...

La ansiedad y la depresión son los dos grandes males de nuestra sociedad en cuanto a salud mental se refiere. Se calcula que alrededor del 10% de los españoles padecen alguno de estos trastornos. Pero, ¿sabías que estas dos patologías pueden estar muy relacionadas? Depresión vs ansiedad A menudo se confunde la depresión con estar triste o tener una “mala época”. Sin embargo, la depresión se...