Cómo evitar las digestiones pesadas

Una mala alimentación y los malos hábitos de una vida sedentaria son los principales causantes de las digestiones pesadas. Es, por ejemplo, habitual sentirse mal tras haber comido demasiado. Y es que las comidas copiosas pueden llevar aparejadas molestias digestivas, tales como la acidez de estómago y las digestiones pesadas. En estos casos, es importante aprender a identificar cuándo se producen...
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