Nutrición y lactancia materna: Qué debes saber

La lactancia materna es un momento muy especial en la vida de una madre y su bebé. Además de proporcionar nutrientes esenciales, la leche materna también transmite anticuerpos y ayuda a fortalecer el vínculo entre madre e hijo. Durante esta etapa de la salud de la mujer, es natural que si eres madre tengas dudas sobre la alimentación adecuada para asegurar una lactancia saludable y beneficiosa...

Estrés y colon irritable: la relación entre mente e intestino

El síndrome del colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII) afecta a aproximadamente el 20% de la población mundial. Aunque su causa exacta se desconoce sí está comprobada la relación entre el SII y el estrés. Hoy compartimos información sobre esta afección y algunos consejos para mejorar su sintomatología. Cómo se manifiesta el síndrome del colon irritable El síndrome del intestino o...

Piedras en el riñón: cómo prevenirlas

La función de nuestros riñones es eliminar las toxinas y líquidos a través de la orina. Si disponemos de alguna sustancia en exceso y no suficientes líquidos, estos desechos pueden acumularse en nuestro riñón formando piedras. Una piedra pequeña puede pasar a través de las vías urinarias y ser expulsada sin causar apenas dolor. Una piedra más grande puede quedarse atascada a lo largo del camino...