Kern Pharma Blog

Las vitaminas B son fundamentales para regular nuestra energía y evitar la fatiga y el cansancio. Te contamos en qué proporción y alimentos puedes encontrarlas.

La ansiedad y la depresión son los dos grandes males de nuestra sociedad en cuanto a salud mental se refiere. Se calcula que alrededor del 10% de los españoles padecen alguno de estos trastornos. Pero, ¿sabías que estas dos patologías pueden estar muy relacionadas? Depresión vs ansiedad A menudo se confunde la depresión con estar triste o tener una “mala época”. Sin embargo, la depresión se...

Consejos y pautas para recuperar la energía después de las fiestas.

Seguro que te has propuesto mejorar al menos uno de los aspectos de tu salud para este nuevo año. Pero, ¿por dónde empezar? ¿Qué aspectos concretos puedes cambiar que no estén resultado muy beneficiosos para tu salud? A continuación, te proponemos 20 objetivos a cumplir para este 2021 que te ayudarán a cuidar tu salud y mejorar tu calidad de vida. ¡Ánimo! Dejar de fumar A pesar de sus conocidas...

Sentir estrés en algún momento de la vida es normal. Pero, ¿cuándo se convierte en un problema? Te contamos qué es, por qué se produce y cuándo debemos preocuparnos.

Llega la Navidad, las comidas navideñas y sus excesos… causa directa del temido colesterol. Te contamos cómo cuidar tu alimentación en estos días de largas sobremesas.

El teletrabajo se ha convertido en una realidad para muchos este 2020. Tanto es así que, de acuerdo con datos publicados por la consultora norteamericana Oliver Wyman, el 63% de los españoles que están teletrabajando actualmente cuentan con seguir haciéndolo en un futuro y establecer esta como su nueva normalidad. Aunque trabajar en remoto puede tener muchas ventajas, también tiene algunos...

Vitamina D. Conoce para qué sirve y cómo detectar y tratar su déficit.

¿Tienes problemas para dormir? No estás solo. En España se calcula que un tercio de la población padece insomnio de manera ocasional y alrededor de un 12% lo sufre de forma crónica, según los últimos estudios de la Sociedad Española del Sueño (SES). Se trata de un trastorno que afecta más a ancianos, mujeres y personas con enfermedades psiquiátricas. La dificultad para iniciar y/o mantener el...

Con motivo del día mundial contra el sida, os contamos la diferencia entre VIH y el sida, cómo se transmite y cuál es la situación actual de la enfermedad.