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Cómo hacer deporte en invierno

Deportes en invierno: una guía para que el frío no te detenga

Recomendaciones para practicar deportes durante el invierno.
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Recomendaciones para mantener un sistema cardiovascular saludable

Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión, son actualmente la principal causa de muerte en Europa, representando el 49% del total y el 30% de las muertes antes de los 65 años.
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Actividades para la vida moderna

Consejos físicos y mentales para vivir el día a día actual: olvídate del estrés, del sedentarismo y de llevar una vida poco sana. ¡Vive bien!.
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Tendinitis y ejercicio: claves, consejos y prevención

Tipos de tendinitis, relación con el deporte y consejos preventivos.
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Empieza el día estirando: 5 minutos de ejercicio suave

5 consejos para estirar 5 minutos todas las mañanas y empezar el día con energías.
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