Blog de Kern Pharma

Estrés y ansiedad son dos trastornos que pueden afectar a nuestra salud mental y física. Aunque comparten causas, signos y efectos en nuestra salud, no son lo mismo y es importante saber diferenciarlos para encontrar el tratamiento adecuado y mejorar nuestro bienestar emocional. Si te sientes irritad@, te superan los problemas en casa o en el trabajo o sufres de problemas de sueño, aprende a...

El próximo 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental , un tema que durante muchos años se ha tratado como tabú pero afortunadamente la situación está cambiando: hoy en día se le da más visibilidad y se reconoce la relevancia que tienen los problemas de salud mental en nuestra sociedad. Un momento histórico clave: la pandemia de la COVID-19 El inicio de la pandemia de la COVID-19, junto a...

Se cumple un año de la irrupción de la pandemia del coronavirus . Un año que ha puesto a prueba nuestra resiliencia, nuestro ánimo y, también, nuestra salud mental pues nos hemos tenido que enfrentar a una situación de emergencia sanitaria como nunca antes habíamos vivido. La nueva normalidad del teletrabajo , del desempleo temporal o de la falta de contacto físico con nuestros seres queridos no...

La ansiedad y la depresión son los dos grandes males de nuestra sociedad en cuanto a salud mental se refiere. Se calcula que alrededor del 10% de los españoles padecen alguno de estos trastornos . Pero, ¿sabías que estas dos patologías pueden estar muy relacionadas? Depresión vs ansiedad A menudo se confunde la depresión con estar triste o tener una “mala época”. Sin embargo, la depresión se...

Sentir estrés en algún momento de la vida es normal. Pero, ¿cuándo se convierte en un problema? Te contamos qué es, por qué se produce y cuándo debemos preocuparnos.

La mayoría de las personas que padece fibromialgia tiene (o ha tenido) síntomas de depresión y ansiedad. Te contamos cómo puedes enfrentarlos.

Hablar en público puede producir muchos nervios, llegando incluso a sufrir ansiedad. En este post os explicamos qué se siente cuando se sufre ansiedad al hablar en público y qué podemos hacer para intentar evitarlo.

Un examen, un malentendido con un compañero en el trabajo, problemas familiares,... ¿Quién no ha sentido alguna vez ansiedad? En este post hablamos sobre las causas, los síntomas y cómo combartirla.