
Por qué el autocuidado es importante para tu salud y bienestar
La primera persona que habló de autocuidado fue la enfermera Dorothea Orem en la década de 1960. Esta profesional sanitaria definió el autocuidado como un fenómeno activo en el que la persona usa la razón para comprender su estado de salud. Tras los meses más duros de la pandemia, la sociedad comenzó a interesarse especialmente por el autocuidado, abordando salud física y mental. También desde...